Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2017
|
62,9 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2017:
|
1335 kcal
|
Fett: 67,04g | Prot: 59,92g | Kolh.: 123,29g.
Frukost: Добрыня Кефир 1%, Виноград, Своя Линия Чернослив, Кофе, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кефир, Колбико Колбаса"Балыковая" Полукопченая 1 Сорт, Сыробогатов Плавленый Сыр "Маасдам", Картофель, Капуста Тушеная. Middag: Конти Печенье Шоколадное "Артемон", Жареное Яйцо без Жира, ЕМК Колбаса Вареная "Святкова с Яловичиною". Snacks/Annat: Володарське Кефир 2.5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Фиалка фиалка 's vikthistorik
|