Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2017
|
62,7 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2017:
|
1253 kcal
|
Fett: 51,30g | Prot: 68,53g | Kolh.: 134,93g.
Frukost: Рыба "Нерка" Филе- Кусок, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Щи, Щи с Мясом, Кофе (из Молотых Зерен), Груша, Кофе (из Молотых Зерен). Middag: Knorr Чашка Супа Куриный Суп с Лапшой, Красная Звезда Птичье Молоко, Сушка, Зеленое Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Помидоры, Рускон Тефтели из Говядины , Белый Рис. Snacks/Annat: Фермерское Подворье Кефир 1%. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mezenina_av 's vikthistorik
|