Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2017
|
64,4 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2017:
|
433 kcal
|
Fett: 22,80g | Prot: 20,74g | Kolh.: 45,55g.
Frukost: 1 Хлебокомбинат Хлеб "Уральский", Сметана, Помидоры, Квашеная Капуста, Овсяноблин. Middag: Овсяноблин, Квашеная Капуста, 1 Хлебокомбинат Хлеб "Уральский", Хреновина, Сырный Суп с Курицей, Морковь по-Корейски. Snacks/Annat: Зеленый Чай. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ольга Лето 's vikthistorik
|