Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2017
|
79,9 kg
Tappat hittills: 29,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2017:
|
1409 kcal
|
Fett: 118,58g | Prot: 47,71g | Kolh.: 38,41g.
Frukost: Euroser(Formagia) Mascarpone, Kawa, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Zott Śmietanka 30%. Middag: Biedronka Masło Ekstra, Ser Gouda, Jajko, Łopatka Wieprzowa, Czerwona Papryka. Snacks/Annat: Gruszki. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aniak1202 's vikthistorik
|