Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2017
|
65,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2017:
|
1157 kcal
|
Fett: 26,46g | Prot: 75,37g | Kolh.: 153,98g.
Frukost: Американский Сыр (с Низким Содержанием Жира), Кофе с Сахаром. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Печеные Овощи, Печеные Овощи, Печеные Овощи. Middag: Тушеные Овощи, Козуб Макароны Цельнозерновые Гребешки. Snacks/Annat: Груши. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shvagertv 's vikthistorik
|