Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2017
|
76,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2017:
|
1052 kcal
|
Fett: 55,61g | Prot: 50,08g | Kolh.: 88,73g.
Frukost: Батон, Дубки Колбаса Московская, Кофе с Молоком. Lunch: Котлета Говяжья, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Middag: Велком Грудинка Домашняя, Огурцы Кислого Рассола, Сосиски Молочные, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Данон Актимель. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
натусикок 's vikthistorik
|