Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2017
|
72,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2017:
|
1275 kcal
|
Fett: 35,63g | Prot: 78,49g | Kolh.: 163,48g.
Frukost: Ого Хрустящие Хлебцы Гречневые, Омлет с Помидорами. Lunch: Помидор Тушеный, Шампиньоны Тушеные, Скумбрия Запеченная, Увелка Рис Бурый в Пакетиках , Мистраль Бурый Рис Отварной. Middag: Шампиньоны Тушеные, Котлеты из Куриной Грудки, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Annat: Dr Dias Клетчатка, Живи Здорово Ацидофилин, Апельсин, Арбуз. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena NYG 's vikthistorik
|