Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2017
|
77,5 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2017:
|
1016 kcal
|
Fett: 39,32g | Prot: 57,48g | Kolh.: 106,87g.
Frukost: Куриная Грудка в Сметане, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Кофе с Молоком. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Простоквашино Сметана 15%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Middag: Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Snacks/Annat: Lindt Горький Шоколад со Вкусом Мяты. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|