Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2017
|
84,5 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2017:
|
2332 kcal
|
Fett: 211,93g | Prot: 71,24g | Kolh.: 27,69g.
Frukost: Kerrygold Butter. Middag: Aldi Blumenkohl Röschen, Alnatura Olivenöl, Aldi Salami, Ei. Snacks/Annat: Mandarine, Orangen, Alnatura Feine Bitter 70% Kakao, Farmer Macadamia Nüsse, Avocado, Hass, Kokosraspeln, Zitronensaft, Gemahlene Mandeln, Walnusskerne, Butter, Kokosöl. mer...
|
stadig vikt
|
|
|