Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2017
|
74 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2017:
|
645 kcal
|
Fett: 32,63g | Prot: 46,14g | Kolh.: 44,01g.
Frukost: Голубец, Кофе. Lunch: Кофе, Голубец, Мандарины. Middag: Тёма Мясное Пюре Цыпленок с Говядиной, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Сыр Российский. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lubimova-Goncharenko 's vikthistorik
|