Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2017
|
149,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 74,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2017:
|
1045 kcal
|
Fett: 44,72g | Prot: 86,00g | Kolh.: 77,65g.
Frukost: Gustafsen Форель Слабосоленая, Авокадо, Каждый День Молоко 1,5%, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Яйцо Куриное. Lunch: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Snacks/Annat: Капуста с Фаршем 15.10. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|