Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2017
|
69,3 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2017:
|
1185 kcal
|
Fett: 46,49g | Prot: 117,61g | Kolh.: 73,30g.
Frukost: Чай с Молоком, Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", Архангельск Хлеб Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Сердце Куриное, Яблоко. Lunch: Сахар, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Кальмар Отварной, Грабли Филе Куриное Жареное на Гриле. Middag: Сердце Куриное. Snacks/Annat: Помидоры, Куриное Филе Вареное. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|