Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2017
|
63,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2017:
|
1143 kcal
|
Fett: 33,56g | Prot: 59,87g | Kolh.: 158,37g.
Frukost: Ленивая Овсянка. Lunch: Имбирь Маринованный, Гречка, Куриная Грудка Вареная. Middag: Яйцо. Snacks/Annat: Сухие Жареные Орехи Кешью, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lalalups& 's vikthistorik
|