Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2017
|
79,5 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2017:
|
1341 kcal
|
Fett: 55,09g | Prot: 135,37g | Kolh.: 69,65g.
Frukost: Морковь, Укроп, Простоквашино Сметана 25%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Моя Печеночка, Кролик Тушеный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мой Овсяноблин, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Mutant Whey, Mutant Whey. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lenusikvas1982 's vikthistorik
|