Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2017
|
80 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2017:
|
779 kcal
|
Fett: 33,66g | Prot: 83,37g | Kolh.: 33,03g.
Frukost: Вареное Яйцо, Капуста Тушеная с Мясом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мясо Кролика. Middag: Приготовленная Морковь, Куриное Филе. Snacks/Annat: Кефир 2,5%, Модест Йогурт. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|