Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2017
|
80,2 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2017:
|
1780 kcal
|
Fett: 52,06g | Prot: 145,90g | Kolh.: 184,57g.
Frukost: Café, Manzana Golden, Huevo, Brócoli, Queso Añejo, Alpura Leche Deslactosada Light, Clara de Huevo, Avena, Sanissimo Salmas. Lunch: Vegetalistos Jícama, Café, Pepino (Pelado), Huevo, Brócoli, Clara de Huevo, Dolores Atún en Agua, Sanissimo Salmas. Middag: Maxilu Granola Maxinola, Alpura Yogur Natural sin Azúcar, Sopa de Fideos Ramen Sabor de Pollo (Secas, Deshidratadas), D'Gari Gelatina Light, Pepino, Pechugas de Pollo (o Cocidas). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andreas9929 's vikthistorik
|