|
% жира в организме - 18,7. ^_^
Объемы:
Г - 86
Т - 65
Б - 90
Н - 52,5
Ж - 93
|
57 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2017:
|
1130 kcal
|
Fett: 23,69g | Prot: 87,52g | Kolh.: 143,52g.
Frukost: Геркулес на Воде (Прок), Приготовленный Яичный Белок, Елизавета Хлебцы с Чесноком, Яблоко Зеленое, Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Палтус в Сметанном Соусе (Прок), Пшенка. Middag: Арбуз, Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Елизавета Хлебцы с Чесноком. Snacks/Annat: Ironman Protein Bar Peanuts, Bio Баланс Био Йогурт Мюсли, Syntrax Протеин Whey Shake, Alpro Soya Original, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный, Банан. mer...
|
|
2103 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 1 timme och 30 minuter, Cykling - 5 minuter, Google Fit - 22 timmar och 25 minuter. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
откуда вы знаете % жира в организме? если это показали вам "чудо-весы" с мвидео или эльдорадо, то это бред полный... несколько раз пробовала взвешиваться на них и каждый раз разный % жира выдает.....
17 okt 17 av medlem: odolz1992
|
odolz1992, а с чего вы решили, что процент жира показали мне весы с м-видео? Это результат биоимпедансометрии.
19 okt 17 av medlem: MarioGuard
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MarioGuard 's vikthistorik
|