Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2012
|
54,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
868 kcal
|
Fett: 21,53g | Prot: 117,68g | Kolh.: 54,00g.
Frukost: Oven-toasted Quick Oats, Egg White . Lunch: PB2 Powdered Peanut Butter, PB2 with Chocolate, Lean Ground Turkey, Walnuts, Vegan Original Burger, 4 Count. Middag: Chicken Breast, Sugar Snap Pea Stir-Fry. Snacks/Annat: Egg White . mer...
|
|
1553 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|