Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2012
|
97,1 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 29,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1243 kcal
|
Fett: 42,64g | Prot: 62,21g | Kolh.: 156,53g.
Frukost: egg white, egg, avocado, coffee, brown and wild rice. Lunch: fish sauce, hoisin sauce, broccoli, chicken, apple, carrot, balsamic vinaigrette, scallion, salad greens. Middag: vegan butter, sweet potato. Snacks/Annat: sorbet, banana. mer...
|
|
2467 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|