Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2017
|
77,7 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2017:
|
836 kcal
|
Fett: 60,94g | Prot: 15,06g | Kolh.: 62,56g.
Frukost: Daily Chef Non-Dairy Creamer, Daily Chef Non-Dairy Creamer, Daily Chef Non-Dairy Creamer, Decaffeinated Coffee (made From Ground), Decaffeinated Coffee (made From Ground), Decaffeinated Coffee (made From Ground). Lunch: Ken's Steak House Lite Buttermilk Ranch Dressing, Marketside Tri-color Cole Slaw, Marketside Tri-color Cole Slaw. Middag: Thousand Island Dressing, Thousand Island Dressing, Dole Southwest Salad Kit, Dole Southwest Salad Kit, Dole Southwest Salad Kit, Dole Southwest Salad Kit. mer...
|
Ökar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cheryl Crank ferrel 's vikthistorik
|