Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2017
|
56,2 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2017:
|
1452 kcal
|
Fett: 41,47g | Prot: 118,26g | Kolh.: 151,69g.
Frukost: Сыр Маасдам, Чай, Банан, 36 Копеек Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Капуста Тушеная, Рис Вареный, Котлеты сух сковородка. Middag: Red Star Labs Beowulf Whey Pro, Вкуснотеево Творог 0,5%, 36 Копеек Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай с Лимоном, Котлеты сух сковородка, Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
povaranna 's vikthistorik
|