Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2017
|
79,9 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2017:
|
1565 kcal
|
Fett: 117,05g | Prot: 89,25g | Kolh.: 51,52g.
Frukost: Unsweetened Cashew Milk, Erythritol, Heavy Whipping Cream, Breakfast Blend K-Cup. Lunch: Great Value Mixed Nuts, Braaitime Biltong, Great Value Kosher Dill Pickle Spears, Mezzetta Cocktail Onions, Mezzetta Imported Golden Greek Peperoncini, Mezzetta Deli-Sliced Tamed Jalapeno Peppers, Backyard Farms Tomatoes on The Vine, Pacific Natural Foods Organic Free Range Chicken Broth. Middag: Mac's Pork Cracklins, Great Value Pepper Jack Cheese Slice, Great Value Dill Spears, Red Tomatoes, Lettuce, Bubba Burger Certified Angus Beef Burger, Unsweetened Cashew Milk, Erythritol, Heavy Whipping Cream, Breakfast Blend K-Cup. Snacks/Annat: Russell Stover Sugar Free Premium Dark Solid Chocolate, Bigelow Tea Green Tea with Lemon. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dshdutoit 's vikthistorik
|