|
Heck Yah... Burning my bio-fuel
|
94,3 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 15,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1183 kcal
|
Fett: 47,49g | Prot: 53,31g | Kolh.: 147,18g.
Frukost: 100% Whole Grain Oatmeal, Milk (Nonfat), Chopped Pecans. Lunch: Jelly (All Flavors), Peanut Butter, Whole Wheat Potato Bread. Snacks/Annat: Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Banana Bread, Whips! Light & Fluffy Texture Yogurt - Strawberry Mist, Light French Onion Cheese Wedge, Crisp n' Light 7 Grain Crackerbread, Light String Cheese. mer...
|
|
4114 kcal
|
Träning:
Cykling (Mycket Snabbt) - 28 Km/H - 1 timme och 40 minuter, Vila - 14 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|