Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2017
|
60,2 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2017:
|
450 kcal
|
Fett: 11,05g | Prot: 29,95g | Kolh.: 53,40g.
Frukost: Белый Город Молоко 2.5%, Nordic Каша 4 Злака. Snacks/Annat: Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Кролик. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Idametill 's vikthistorik
|