Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2017
|
83,4 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2017:
|
1060 kcal
|
Fett: 58,14g | Prot: 40,16g | Kolh.: 94,43g.
Frukost: Чудо Йогурт Клубника-Земляника. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Annat: Elvan Today Donut. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|