Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2017
|
56,4 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2017:
|
1216 kcal
|
Fett: 57,74g | Prot: 29,52g | Kolh.: 133,96g.
Frukost: Сливочное Масло, Бабаевский Шоколад Горький, Чай, Печенье к Чаю, Nordic Каша 4 Злака. Lunch: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Бежин Луг Сметана 20%, Глобус Хлеб Ландброт, Дымов Пельмени Сибирские Классические. Snacks/Annat: Вода, Вода. mer...
|
|
1394 kcal
|
Träning:
Situps - 3 minuter, Fitbit - 23 timmar och 57 minuter. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|