Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2017
|
73,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2017:
|
2260 kcal
|
Fett: 20,67g | Prot: 172,73g | Kolh.: 328,29g.
Frukost: Mele Golden Delicious, Vis Crema di Marroni, TST Nutrition Cacao Magro, Cocco Farina, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, P. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Cavolini di Bruxelles, Myprotein Omega 3, Patate, Olio Extra Vergine di Oliva. Middag: Insalata Verde, Pesce Congelato. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naturalfitnesscoach 's vikthistorik
|