Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2017
|
78 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2017:
|
973 kcal
|
Fett: 43,53g | Prot: 34,78g | Kolh.: 112,02g.
Frukost: Water, Aldi Verse Geitenkaas Honing, Atkins Crispbread Knackebrod. Lunch: Water, Atkins Day Break Chocolate Chip Crisp. Middag: Ketchup, Water, AH Kleine Krieltjes, Appel, AH Kipschnitzel. Snacks/Annat: Crystal Clear Sparkling Peach, Jumbo Roomboter Stroopwafel, Lay's Paprika Chips, Duyvis Borrelnootjes Cocktail. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|