Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2017
|
57,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2017:
|
1207 kcal
|
Fett: 43,00g | Prot: 74,04g | Kolh.: 140,85g.
Frukost: Домик в деревне Сливки 10%, Сливочное Масло, Курага, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Тушенная М, Перловка Отварная. Middag: Домик в деревне Сливки 10%, Капуста Тушенная с Грудкой Моя. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Простоквашино Йогурт Натуральный. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marinams2016 's vikthistorik
|