Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2017
|
49,2 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2017:
|
630 kcal
|
Fett: 16,87g | Prot: 29,94g | Kolh.: 94,17g.
Frukost: 義美 無糖豆奶, 全家 繽紛水果三明治. Lunch: 奇異果, 番茄, 小白菜, 蒸南瓜, 糙米飯. Middag: 奇異果, 水煮蛋, 小白菜, 蒟蒻麵. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|