Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2017
|
100 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2017:
|
4810 kcal
|
Fett: 177,38g | Prot: 138,52g | Kolh.: 696,73g.
Frukost: Окей Блины с Сыром и Грибами, Восход Торт Домашний со Сметаной, Сахар. Lunch: Кукурузные Хлопья, Fitness Super Protein, Домик в деревне Молоко 3,5%. Middag: Коломенское Батон Нарезной. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Виктор Михневич 's vikthistorik
|