Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2017
|
63,3 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2017:
|
1048 kcal
|
Fett: 52,58g | Prot: 39,37g | Kolh.: 108,69g.
Frukost: Яблоко, Овсяная Каша на Молоке, Своя Линия Чернослив, Брынза. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом. Middag: Красное Яблоко, Брынза, Жареный Картофель, Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Сливочное Масло, Арахис, Белый Хлеб. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Фиалка фиалка 's vikthistorik
|