Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2017
|
87,6 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 32,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2017:
|
1562 kcal
|
Fett: 83,18g | Prot: 62,10g | Kolh.: 147,41g.
Frukost: Совок Ветчина из Свинины, Сок Мультифрукт, MacChocolate Горячий Шоколад, Простоквашино Молоко 2,5%. Middag: MacChocolate Горячий Шоколад, Сухие Жареные Очищенные Семечки, MacChocolate Горячий Шоколад, Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка, Помидор Тушеный, Ламбер Сыр Сливочный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|