Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2017
|
68,7 kg
Tappat hittills: 58,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2017:
|
3045 kcal
|
Fett: 131,15g | Prot: 108,77g | Kolh.: 327,67g.
Frukost: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Zonnatura Teff. Lunch: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Zonnatura Teff. Middag: McDonald's Iced Frappé Mokka (Small), McDonald's Fritessaus, McDonald's Franse Frietjes (Medium), McDonald's Big Tasty Chicken met Bacon. Snacks/Annat: Kruidvat Chocolade Pepernoten. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|