Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2017
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46,6 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 15 oktober 2017:
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1194 kcal
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Fett: 24,79g | Prot: 80,22g | Kolh.: 173,25g.
Frukost: Kellogg's Spécial K Crunchy Muesli, Carrefour Yaourt Nature 0%, Delisse Fromage Blanc 3%, Pomme, Pineapples Ananas Frais, Banane, Malo Fromage Blanc 0%. Lunch: Avocat, Rustiguette Baguette Tradition Norma, Sucrine, Carrefour Cornichons en Tranches Aigre Doux, Citrouille, Cremisée Fromage Frais Allégé Type Sait Moret (Norma), Poivrons Jaunes Doux, Carottes, Céleri, Pamplemousse, Danone Taillefine Recette au Fromage Blanc 0% Mousse Fraise, Lidl Filet de Poulet. Middag: Haribo Chamallows, M&M's Crispy, Carottes, Avocat, Citrouille, Royco Soupe Gratinée Oignons et Croûtons, Rustiguette Baguette Tradition Norma, Sucrine, Yoplait Petit Suisse 0%, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Carrefour Cornichons en Tranches Aigre Doux, Céleri, Pineapples Ananas Frais. Snacks/Annat: Raisins, M&M's Crispy, Twix Twix. mer...
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Tappar 1,1 kg per vecka
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