Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2017
|
61,7 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2017:
|
1435 kcal
|
Fett: 57,30g | Prot: 97,40g | Kolh.: 98,10g.
Frukost: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Heineken Пиво Безалкогольное, Русское Море Икра Сельди Классическая. Lunch: Окей Сыр Маасдам, Bonduelle Кабачковая Икра. Middag: Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Лидское Пиво Безалкогольное, Каждый День Вобла Вяленая. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|