Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2017
|
63,4 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2017:
|
1630 kcal
|
Fett: 50,57g | Prot: 80,44g | Kolh.: 229,84g.
Frukost: Брынза, Семга Слабосоленая, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Творожная Запеканка. Lunch: Вареное Яйцо, Салат Овощной, Гречка Вареная. Middag: Орехи Кешью, Домик в деревне Снежок 2,5%, Творожная Запеканка. Snacks/Annat: Банан, Финик, Сухие Жареные Орехи Кешью. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lalalups& 's vikthistorik
|