Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2017
|
73,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2017:
|
2965 kcal
|
Fett: 20,26g | Prot: 176,83g | Kolh.: 499,21g.
Frukost: Plasmon Biscotto, P, Latte Scremato, Tst Nutrition Advance Pro, Matt Gallette di Mais, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, TSTNUTRITION Farina d'avena senza Glutine, Cocco Farina. Middag: Finocchio Crudo, Pesce Congelato, Aceto Balsamico, Conad Insalata Classica. Snacks/Annat: Aia Aequilibrium Cotto Magro, TST Nutrition Cacao Magro, Fage Yogurt Greco Total 0%. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naturalfitnesscoach 's vikthistorik
|