Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2017
|
75,3 kg
Tappat hittills: 24,6 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2017:
|
1899 kcal
|
Fett: 55,84g | Prot: 120,05g | Kolh.: 234,94g.
Frukost: Фармстандарт Ферро Гематоген, Клубника, Останкино Сметана 10%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Макароны Отварные. Lunch: 4 Сезона Слива без Косточки, Суп с Фрикадельками, Простоквашино Сметана 10%. Middag: 4 Сезона Слива без Косточки, Благода Сметана 20%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Изюм. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|