Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2017
|
58,9 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2017:
|
408 kcal
|
Fett: 22,75g | Prot: 28,28g | Kolh.: 20,68g.
Frukost: Yakult Yakult 40 Light, Danubio Requeijão Light, Bauducco Torrada Light (1). Lunch: Feijão Vermelho, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maressaoliveira 's vikthistorik
|