Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2017
|
76,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2017:
|
1256 kcal
|
Fett: 77,35g | Prot: 49,84g | Kolh.: 90,61g.
Frukost: Sadia Mussarela, 3 Corações Cappuccino Diet, Frimesa Bacon Fatiado. Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Middag: Nestlé Biscoito Passatempo. Snacks/Annat: Nestlé Chocolate Diet. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LauraLCancian 's vikthistorik
|