Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2017
|
68,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2017:
|
897 kcal
|
Fett: 35,24g | Prot: 83,40g | Kolh.: 63,45g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Миндаль, Виноград. Lunch: Помидоры Черри, Куриная Грудка Вареная. Middag: Lidl Cottage Cheese Low Fat. Snacks/Annat: Сыр, Орешки со Сгущенкой. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|