Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2017
|
63,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2017:
|
1500 kcal
|
Fett: 74,62g | Prot: 89,94g | Kolh.: 113,85g.
Frukost: Бутерброд с Красной Рыбой. Lunch: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Middag: MacCoffee Maccoffee. Snacks/Annat: Сильпо Хлеб Мюнхенский, Котлета Свиная, Жареная или Запеченная Курица. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|