Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2017
|
76,1 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2017:
|
1615 kcal
|
Fett: 96,29g | Prot: 67,01g | Kolh.: 121,44g.
Frukost: Усть-Сысольский Маслопродукт Майонез Усть-Сысольский, Шашлык Куриный. Lunch: Шашлык Куриный, Altero Масло Кукурузное, Огурец, Помидоры. Middag: Белая Поляна Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом, Дядя Ваня Икра из Баклажанов по-Балкански. Snacks/Annat: Морковь по-Корейски, Кофе, Белая Поляна Сливки 10%, Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|