Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2017
|
69,8 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2017:
|
1061 kcal
|
Fett: 47,14g | Prot: 76,54g | Kolh.: 88,09g.
Frukost: Сыр Российский, Джемы и Варенья, Сгущенное Молоко, Славянские Традиции Творог 1%. Lunch: Селедка под Шубой. Middag: Простоквашино Молоко 0,5%, Syntrax Essense Iso Prot Blend. Snacks/Annat: Яблоко, Сладкие Шоколадные Конфеты, Ржаные Хлебцы. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|