Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2017
|
64,8 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2017:
|
1562 kcal
|
Fett: 58,48g | Prot: 90,02g | Kolh.: 170,03g.
Frukost: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Капучино, Манная Каша. Lunch: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Middag: Кедровые Орехи, Домик в деревне Молоко 3,5%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Омлет с Молоком. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gadya Petrovich 's vikthistorik
|