Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2017
|
55,9 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2017:
|
795 kcal
|
Fett: 37,21g | Prot: 41,10g | Kolh.: 76,30g.
Frukost: Данон Творожный, Смешанные Орехи, Виноград, Инжир, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Помидоры, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Дикой Ягодой, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Annat: Edite Bibite Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Акконд Десерт Глазированный Каурка, Акконд Рулада Сливки. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|