Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2017
|
79,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2017:
|
2061 kcal
|
Fett: 49,89g | Prot: 201,34g | Kolh.: 193,17g.
Frukost: Milbona Skyr Lampone, Noci, Prozis Oat Flakes, Milbona Latte Scremato UHT (Prodotto Ufficiale). Lunch: Freshona Spinaci in Foglie, Carrefour Hamburger di Pollo. Middag: Develey Dressing Caesar, Campo Largo Ceci, Carrefour Hamburger di Pollo. Snacks/Annat: Milbona Latte Scremato UHT (Prodotto Ufficiale), Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Lidl Pane di Segale, Banana, Bertolin Mocetta di Bovino, Lidl Pane di Segale, Lidl Pane di Segale, Marysol Tonno all'olio d'oliva. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alessio_n_ 's vikthistorik
|