|
Juhu 🎉 so dieses Mal bleibt der Balken bei mir 😊
|
82,6 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2017:
|
929 kcal
|
Fett: 28,21g | Prot: 15,25g | Kolh.: 149,87g.
Frukost: Schwartau Holsteiner Pflaumenmus, Brotland Toast Brötchen Mehrkorn, Milbona Mandel Drink. Lunch: Reis (Gekocht), Uncle Ben's Chinesisch Süß-Sauer Extra Ananas. Snacks/Annat: Milbona Mandel Drink, Käsekuchen. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|