Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2017
|
88,6 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 33,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2017:
|
1532 kcal
|
Fett: 74,35g | Prot: 32,27g | Kolh.: 194,27g.
Frukost: Русский Морс Морс из Клюквы Черники и Ежевики, Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Пепси Пепси, Ростик'c - KFC Шефбургер, Макдоналдс Картошка Фри. Snacks/Annat: Красный Октябрь Шоколад Аленка. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|